Online-Talk „Vegan zum Sieg? – Ein Talk mit Marathonprofi Andreas Vojta“

Vegan zum Sieg? – Ein Talk mit Marathonprofi Andreas Vojta

Wie funktioniert vegane Ernährung im Hochleistungssport – und was kommt bei einem veganen Marathonläufer eigentlich auf den Teller?
Marathonprofi Andreas Vojta gibt in seinem Online-Talk am 04. September um 18 Uhr Einblicke in seinen sportlichen Alltag, teilt persönliche Erfahrungen und beantwortet die Frage, wie man mit pflanzlicher Ernährung an die Spitze läuft.

Der Vortrag beschäftigt sich unter anderem mit:

• Was isst er vor, während und nach dem Training?
• Wie ernährt er sich rund um Wettkämpfe?
• Welche Lebensmittel bringen ihn wirklich weiter – und welche lässt er lieber weg?
• Und: Wie findet man die richtige Balance zwischen Leistung, Regeneration und Genuss?

Natürlich bleibt auch Zeit für Humor – zum Beispiel, wenn Andreas von seinen „Candy-Checks“ erzählt, bei denen er mit viel Charme vegane Süßigkeiten bewertet.

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Über den Vortragenden

Andreas Vojta ist einer der erfolgreichsten Langstreckenläufer Österreichs. Er ist Olympiateilnehmer, österreichischer Rekordhalter über 2.000 und 3.000 Meter sowie mehrfacher Staatsmeister. Seit 2018 lebt er vegan – und zeigt eindrucksvoll, dass Höchstleistungen auch mit Pflanzenkraft möglich sind. Zuletzt glänzte Andreas mit dem 2. Platz beim Wings for Life World Run, war bester Europäer beim Vienna City Marathon und hat seine persönliche Bestzeit über 10 Kilometer erneut unterboten.